探秘四姑娘山：完美自驾自由行攻略指南

四姑娘山自驾自由行攻略

四姑娘山，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内，是距离中心城市最近的雪山复合型景区，以其壮丽的雪山、茂密的森林、广袤的草甸和清澈的溪流而闻名。这里被誉为“东方圣山”，是户外爱好者的天堂。下面，就为您详细介绍一篇关于四姑娘山的自驾自由行攻略。

一、交通指南

自驾路线

从成都出发，自驾游是四姑娘山旅行的最佳选择。您可以选择两条主要路线：

1. 成都—卧龙—四姑娘山：这是最常见的路线，全程约为175公里，车程约3小时。沿途可以欣赏卧龙自然保护区的自然风光，保护区内有丰富的珍稀动植物，特别是大熊猫。

2. 成都—天府机场—四姑娘山：如果您选择从天府机场出发，可以先租车，然后自驾约260公里，约4小时即可抵达四姑娘山镇。途中需要注意路况，特别是假期期间可能会遇到堵车。

公共交通

如果您不想自驾，还可以选择从成都茶店子客运站乘坐客车直达四姑娘山，到达后会有专人接站。此外，成都也有直达景区的巴士，方便快捷。

二、住宿推荐

抵达四姑娘山镇后，有多种住宿选择，包括酒店和民宿。推荐入住当地特色的民宿，比如四姑娘山·空山民宿，设计简约自然，部分房间可以直接看到四座雪山和星空，非常适合摄影爱好者。民宿距离长坪沟、海子沟约3公里，双桥沟10公里，开车约20分钟即可到达。

三、门票与观光车

四姑娘山景区主要由双桥沟、长坪沟、海子沟三部分组成，每部分都需要单独购票。

双桥沟：门票+观光车票共150元，观光车全长约35公里，车程约40分钟。

长坪沟：门票90元，适合徒步或骑马穿越。

海子沟：门票60元，是登山爱好者的天堂，徒步或骑马难度较大。

四、游览路线与景点推荐

双桥沟

双桥沟是四姑娘山开发最完善的一个景区，适合所有年龄段的游客。全程有观光车直达各个景点，也可以选择观光车+徒步的组合方式。推荐游玩路线如下：

双桥沟大门 → 红杉林（约40分钟，海拔3840米，被三面雪山包围）→ 布达拉峰（因山峰酷似布达拉宫而得名，拍照绝佳）→ 珠嘎拉措（人少景美）→ 四姑娜措（湖水清澈，枯木老树倒映其中）→ 隆珠措（风景略逊色于四姑娜措）→ 人参果坪（高山草甸，视野开阔）

长坪沟

长坪沟适合喜欢徒步的游客，前6-7公里分为栈道和马道，后四公里则合并。主要景点有：

喇嘛庙（斯古拉寺，历经千年，与雪峰遥望）→ 幺妹峰（四姑娘山的最高峰，海拔6250米）→ 枯树滩（因山岩落石阻塞小河，形成堰塞湖，湖中的云杉水淹而逐渐枯萎）→ 虫虫瀑布

海子沟

海子沟以其原始自然景色著称，几乎未开发，徒步或骑马难度较大。主要景点有：

大海子、浮海、白海、蓝海（多个高山海子，感受大自然的宁静与神秘）→ 喇嘛寺（徒步起点，感受藏传佛教文化）→ 枯树滩（独特的自然景观，枯木与溪流相映成趣）→ 红石滩（规模宏大，色彩鲜艳，是摄影爱好者的天堂）

五、游玩建议

1. 早点出发：建议早点进入景区，光线稳定更易出片。特别是双桥沟，时间允许的话玩6小时，赶时间的话4小时也足够。

2. 预防高反：四姑娘山镇海拔约3200米，初次前往不要剧烈运动，尽量走慢点，多休息。提前准备好氧气瓶和感冒药，前两晚不建议洗澡或洗头，以防感冒。

3. 防晒防寒：川西气候干燥且紫外线强，务必携带太阳镜、防晒霜、防晒衣等防晒用品。同时，昼夜温差大，需带足保暖防寒衣物。

4. 自备干粮：长坪沟和海子沟内没有可用餐的地方，建议自备干粮和水。双桥沟内有一些小餐店，但价格相对较贵。

5. 安全出行：自驾游客选择底盘高、马力大的车辆，冬季驾车需带上防滑链。景区内骑马时间较长，应挑选合适的马匹及马鞍，注意安全。

六、美食推荐

在四姑娘山旅行期间，不妨品尝一下当地的特色美食。推荐几家餐厅：

四姑娘山餐厅：位于长坪村8号（四姑娘山宾馆三楼），提供地道的川菜，人均价格约78元。

四姑娘山吾野光影藏式餐厅：位于长坪村金子街61号（吾野光影精品客栈里面），酸奶饼特别好吃，人均价格约66元，评分高达4.4。

四姑娘山阿巴郎·藏式花园餐厅：位于卢忠富综合楼，提供新鲜的食材和藏式风味，人均价格约80元。

七、注意事项

1. 保护生态环境：请勿乱丢垃圾，不随地吐痰，不踩踏草坪，不攀树折枝，不乱刻乱画。

2. 景区规定：请认准官方渠道购票，不携带宠物进入景区，不进入未开发区域，未成年人需在家长监护下游览。

3. 紧急情况：如果遇到紧急情况请不要惊慌，服从工作人员的指挥。雷雨天气，请注意防范自然灾害，防雷、防滑、防溺水。

4. 尊重文化：景区内有藏族和羌族的文化遗址，请尊重当地的风俗习惯，不乱拍照片，不打扰当地居民的生活。

四姑娘山以其独特的自然景观和丰富的户外旅游资源吸引着越来越多的游客。无论是自驾还是徒步，都能在这里找到属于自己的乐趣。希望这篇攻略能帮助您更好地规划四姑娘山之旅，享受大自然的壮丽景色。